Parahita Menemani Setiap Langkah Sehatmu di Hari Diabetes Sedunia

Hidup Sehat Sepanjang Jalan Kehidupan

14 November, dunia kembali memperingati Hari Diabetes Sedunia—momen penting untuk mengingatkan kita bahwa diabetes bukan sekadar angka di layar hasil laboratorium, tapi realitas yang dapat memengaruhi siapa saja, di tahapan hidup mana pun.

Tema tahun ini, “Diabetes Sepanjang Tahapan Kehidupan,” mengajak kita melihat bahwa risiko diabetes tidak mengenal usia. Dari anak-anak, remaja, ibu hamil, pekerja aktif, hingga lansia—semuanya bisa terdampak.

Namun ada kabar baiknya: diabetes bukan akhir cerita. Dengan edukasi yang benar, kebiasaan sehat yang konsisten, dan dukungan dari fasilitas kesehatan seperti Laboratorium Klinik Parahita, perjalanan hidup tetap bisa berlangsung aktif dan produktif.

Dari Anak hingga Lansia, Semua Punya Risiko

Selama ini, banyak yang menganggap diabetes identik dengan usia tua. Faktanya, tren menunjukkan hal berbeda.

– Anak-anak dan remaja dapat mengalami diabetes tipe 1.

– Ibu hamil berisiko mengalami diabetes gestasional.

– Pekerja dengan pola hidup tinggi stres dan minim aktivitas fisik rentan mengalami diabetes tipe 2.

– Lansia yang sudah memiliki penyakit penyerta lebih mudah mengalami komplikasi.

Karena itu, perhatian pada kesehatan tidak bisa menunggu usia bertambah. Pencegahan harus dimulai sejak sekarang.

Kunci Utama: Cegah Lebih Awal, Rawat Lebih Konsisten

Menjaga kesehatan bukan perkara besar—justru berasal dari langkah kecil yang dilakukan setiap hari:

– Mengatur pola makan yang seimbang

– Olahraga minimal 30 menit sehari

– Mengelola stres

– Tidur cukup

– Melakukan pemeriksaan kesehatan berkala

Untuk yang sudah hidup dengan diabetes, konsistensi adalah kata kunci. Dukungan keluarga, akses ke fasilitas kesehatan, dan pemantauan rutin akan membantu menjaga kualitas hidup.

Harapan Dunia: Target WHO 2030

WHO menetapkan tiga target besar untuk tahun 2030:

– 80% penyandang diabetes sudah terdiagnosis dan berhasil mengendalikan gula darah serta tekanan darah.

– Penyandang diabetes tipe 1 mendapatkan akses penuh terhadap insulin dan alat cek gula darah.

– Semua orang dengan diabetes berusia di atas 40 tahun memperoleh terapi obat yang tepat untuk mencegah komplikasi.

Target-target ini bukan hanya statistik global—tapi harapan agar setiap orang berhak menjalani hidup yang lebih panjang dan lebih sehat.

Ayo Bergerak Bersama

Hari Diabetes Sedunia adalah pengingat untuk bertanya pada diri sendiri:

Sudahkah kita menjaga diri dan orang-orang yang kita sayangi?

Mulailah dari yang sederhana:

– Kurangi konsumsi gula

– Perbanyak sayur, buah, dan aktivitas fisik

– Lakukan cek kesehatan rutin

– Dukung sahabat atau keluarga yang hidup dengan diabetes

Parahita Hadir Menemani Perjalanan Kesehatan Anda

Diabetes bukan batas, melainkan panggilan untuk hidup lebih sadar, lebih peduli, dan lebih sehat.

Selamat Hari Diabetes Sedunia 2025.

Mulai langkah sehat Anda hari ini bersama Laboratorium Klinik Parahita.

Promo Paket Pemeriksaan Hari Diabetes Sedunia.

Hubungi 0811-333-26-888 atau unduh aplikasi Hai Parahita di Playstore.